OBESIDADE- Conheça seus malefícios à saúde

OBESIDADE- Conheça seus malefícios à saúde

OBESIDADE- Saiba os malefícios que ela pode causar a saúde

A obesidade é um dos problemas mais importantes e preocupantes que a Saúde Pública enfrenta atualmente. O Brasil já atingiu a margem de 40% de habitantes com peso acima do adequado de acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde).

A facilidade de adquirir alimentos (fast food), a propaganda atrativa e a correria do dia-a-dia nos incentivam a comer produtos altamente calóricos por um preço razoável que, em sua maioria, não possui os nutrientes essenciais que precisamos para uma vida saudável.

A obesidade é o acúmulo de gordura no corpo causado, quase que em sua totalidade, pelo excesso de calorias na alimentação, ou superior ao valor necessário pelo organismo para sua manutenção e realização das atividades do dia-a-dia, ou seja, a obesidade acontece quando a ingestão alimentar é maior que o gasto energético correspondente. Ela é determinada pelo Índice de Massa Corporal (IMC) que é calculado dividindo-se o peso (em Kg) pelo quadrado da altura (em metros). O resultado revela se o peso está dentro, abaixo ou acima da faixa ideal.

Existem três tipos de definições quando uma pessoa está acima do peso:

-O sobrepeso: quando há mais gordura no corpo do que o ideal para se ter uma vida saudável (IMC 25 a 30);

-A obesidade: quando o acúmulo de gordura é muito acima do ideal, podendo gerar até problemas graves a saúde (IMC superior a 30);

-A obesidade mórbida: quando o valor do IMC ultrapassa 40. Nesse caso, o tratamento inicial além das mudanças de estilo de vida inclui medicamentos e até uma cirurgia para redução do estômago pode ser recomendada. É fator de risco para uma série de doenças, o obeso tem mais propensão a desenvolver alguns problemas como: hipertensão, doenças cardiovasculares, diabetes tipo II, artrose, pedra na vesícula, artrite, cansaço, refluxo esofágico, apnéia do sono, tumores de intestino, vesícula e problemas psicológicos, acarretando diminuição da autoestima e podendo gerar depressão.

São muitas causas de obesidade, o excesso de peso pode estar ligado ao patrimônio genético da pessoa, a maus hábitos alimentares e/ou por exemplo, as disfunções endócrinas.

Não existe milagre para perder peso. Dietas muito restritivas e jejum muito prolongado, na maioria das vezes, não é a melhor das alternativas. As pessoas que submetem a este tipo de dieta e jejum prolongado, perdem peso rápido, mas à medida que perdem a recuperação do peso anterior também se torna rápida, pois o indivíduo não foi disciplinado a fazer escolhas nutricionais adequadas, de maneira que qualquer deslize pode ser “fatal”.

No mercado existem diversos fitoterápicos, pro bióticos, que são auxiliares na perda de peso. Para se perder peso precisa de uma associação de atitudes como:

  • Alimentar-se adequadamente, fazendo escolhas nutricionais favoráveis;
  • Beber pelo menos 2 litros de água por dia;
  • Regular o fluxo intestinal;
  • Melhorar a auto-estima;
  • Fortalecer o sistema imune;
  • Acelerar o metabolismo;

Praticar atividades físicas;

  • Realizar visitas periódicas ao médico para descartar disfunções hormonais ou outras patologias;
  • Verificar a correlação do uso prolongado de medicamentos que podem causar ganho de peso (anti-histamínicos, corticóides, anti-depressivos, etc).

Com todas essas medidas inclusas no seu dia-a-dia a obesidade vai passar longe.

Para que todas essas situações caminhem favoravelmente, a ajuda de um profissional da saúde é sempre muito importante.

 

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MOROSIL – Combate ao colesterol e redução do triglicérides

MOROSIL – Combate ao colesterol e redução do triglicérides

O colesterol e o triglicérides em níveis normais são substâncias essenciais para o bom funcionamento do nosso organismo. Tanto que ambas são produzidas naturalmente pelo nosso fígado.  Essas duas substâncias em altas concentrações podem trazer complicações à saúde.

Os adipócitos com baixo conteúdo de lipídeo secretam hormônios insulina-sensível como a adiponectina; já os adipócitos com alto nível de lipídeo induzidas por uma dieta rica em gorduras, causam diminuição da produção de hormônios insulinos-sensíveis, resultando na resistência a insulina.  Desta forma, as concentrações séricas da adiponectina, são menores em indivíduos obesos, contribuindo para o aumento da gordura corpórea, além de aumentar os riscos cardiovasculares, como pressão arterial, aumento do colesterol, LDL colesterol, triglicérides e ácido úrico.

O colesterol é uma substância gordurosa importante para a formação das membranas das nossas células, síntese de hormônios, para a produção da bile, na digestão de alimentos gordurosos e para metabolização de algumas vitaminas, como a vitamina A, D, E e K. Por se tratar de uma substância gordurosa, o colesterol não se dissolve no sangue, portanto é necessário um transportador para que ele chegue até a corrente sanguínea para alcançar os tecidos periféricos. Os transportadores são: VLDL, LDL, HDL.

Suas funções como transportadores se diferem pelos seus mecanismos de ação. Sendo eles:

LDL- transporta colesterol e um pouco de triglicerídeos do sangue para os tecidos.

VLDL- transportam triglicerídeos e um pouco de colesterol.

HDL- tira colesterol dos tecidos e devolve para o fígado que irá excretá-lo nos intestinos.

Tanto o LDL quanto o VLDL levam o colesterol para as células e facilitam a deposição de gorduras nos vasos. Já o HDL faz o inverso, ele promove a retirada do excesso de colesterol, inclusive das placas arteriais. Por isso HDL é conhecido como “bom colesterol”.

O triglicerídeo ou triglicéride é um composto formado por uma molécula de glicerol e três moléculas de ácidos graxos.  O triglicéride é uma gordura que fica armazenada no tecido adiposo, importante no estoque de energia; se essa energia não for gasta ela se acumula e então forma a tal indesejada gordura localizada. A célula adipocitária ao armazenar energia, pode acumular triacilglicerol durante o excesso de alimentos ricos em carboidratos. Os erros alimentares são determinantes na elevação dos triglicérides e o acúmulo do triglicerídeos não só formam placas que entopem artérias como provocam as desagradáveis gorduras localizadas, como os famosos pneuzinhos, culotes e afins.

Os triglicérides estão intimamente ligados ao VLDL, essa associação contribui para uma maior incidência de acúmulo de gordura no fígado. Esse acúmulo pode gerar graves doenças.

Morosil é um extrato seco, nativo da região da Sicília, Itália. É obtido a partir do suco de laranjas vermelhas cultivadas no Mediterrâneo. Região onde se encontra uma grande quantidade de pigmentos de antocianina, uma potente substância antioxidante que não é encontrada em outras frutas cítricas. Esse diferencial regula a disfunção dos adipócitos, reduzindo o tamanho deles pela diminuição dos lipídeos e aumento da sensibilidade à insulina, dessa forma ocorre modulação de genes envolvidos no metabolismo de lipídeos e controle da proteína transportadora de ácidos graxos que age na captação de lipídeos pelos adipócitos. Através da adiponectina, os níveis de colesterol e triglicérides no músculo e fígado diminuem, reduzindo conseqüentemente a resistência à insulina.

Morosil possui alta atividade antioxidante, devido as suas propriedades químicas; alta concentração de vitamina C, flavonóides e ácidos hidroxicinâmicos.

 

Além de ser efetivo na redução da gordura abdominal e no gerenciamento de peso, Morosil conta com benefícios em doenças com riscos cardiovasculares. São eles:

– Redução dos Triglicerídeos

– Reduz o colesterol total, por diminuição da enzima HMG-CoA redutase

– auxilia na modificação do metabolismo dos adipócitos.

– estimula a síntese de adiponectina.

– Reduz medidas

– Ação antioxidante

Portanto, o controle desses vilãos depende de uma dieta balanceada, investindo em frutas, legumes, verduras, pois a presença de fibras contidas nesses alimentos reduz a absorção de todos os tipos de gorduras e auxilia na reeducação alimentar.

Estudos realizados com Morosil, concluem que além dos benefícios já mencionados, Morosil contribui para redução acentuada dos tamanhos dos adipócitos, devido a diminuição da capacidade de acumular gordura, portanto a ação na diminuição dos níveis de gordura e triglicérides além da redução do acúmulo de gordura induzidas pela alimentação hipercalórica é efetiva.

 

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Açafrão no combate à compulsão alimentar

Açafrão no combate à compulsão alimentar

A compulsão alimentar é considerada um transtorno alimentar, que afeta de 2 a 4% da população em geral; 6% dos obesos e mais da metade dos obesos mórbidos, segundo a Associação Americana de Psiquiatria. Comer em excesso é consequência de um distúrbio químico derivado de um desequilíbrio no mecanismo da fome e da saciedade. A cada quatro pessoas com compulsão, três são obesas. Em geral, a compulsão alimentar está associada a sentimentos de ansiedade, estresse e depressão. Como consequência 75% das pessoas acometidas de estresse e ansiedade, sofrem um distúrbio químico nos mecanismos da saciedade e ganham muito peso, pois consomem mais calorias do que necessitam por dia, principalmente na forma de doces e gordura. Isso afeta a autoestima, e aumenta ainda mais o estresse e ansiedade.

Atualmente, estratégias naturais têm ganhado destaque como alternativa para tratamento e prevenção de diversas patologias. Saffrin é um extrato verdadeiro do açafrão extraído do estigma da flor de Crocus sativus L. considerado inovador e seguro redutor de apetite, devido sua atividade de inibir a recaptação de Serotonina, promovendo a perda de peso e o controle da saciedade, além de reduzir a ansiedade contribuindo para o equilíbrio emocional. Saffrin reduz a sensação de fome, compulsão alimentar e contribui para um equilíbrio emocional, também apresenta atividade digestiva, anti-inflamatória e tem sido utilizado no tratamento de transtornos cerebrais para o controle do estresse e benefício no tratamento da depressão e no tratamento da síndrome pré-menstrual, proporcionando alívio antes e durante a menstruação. Possui também propriedade antioxidante, pois neutraliza a ação dos radicais livres.

Neste contexto o Saffrin contribui para uma melhora significativa do bem estar físico e mental prevenindo assim os efeitos negativos da compulsão alimentar e da ansiedade.

 

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Slendesta – Proteína da batata que promove a saciedade

Slendesta – Proteína da batata que promove a saciedade

Todos os dias mais e mais mulheres buscam a fórmula para emagrecer rápido, porém, como todas sabemos isso é impossível sem uma alimentação saudável e balanceada, lembrando é claro de fazer pelo menos 3 vezes na semana uma atividade física.

O milagre não existe, mas cada vez mais aparecem os aliados em nossa busca pelo corpo perfeito, sendo assim, muitas mulheres recorrem a “remédios que emagrecem”, e muitos deles realmente fazem bons efeitos.

Uma  das  principais  razões  pela  qual  as  pessoas  que  fazem  dieta  desistem,  é  a sensação de fome. O apetite descontrolado, ou a sensação de não estar satisfeito fazem com que a motivação para manter a dieta diminua, acabando por desistir.

Slendesta é um extrato da batata, sendo um ingrediente que ajuda na rápida obtenção e no prolongamento da sensação de saciedade. Estudos comprovam que esse ingrediente é capaz de induzir a sensação de satisfação em seres humanos.

Slendesta possui inibidores de proteinase (IP2), que aumentam a produção de colecistoquinina em 30% desacelerando o processo de esvaziamento do estômago, obtendo um efeito de saciedade rápido e prolongado.

Isso faz que os indivíduos que o utilizam possam diminuir as porções alimentares ingeridas nas refeições.

Benefícios:

  • Ajuda a controlar o peso;
  • Diminui as medidas dos quadris e da cintura;
  • Diminuiu a ingestão de calorias;
  • Aumenta a saciedade em 30 %.

 

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Bibliografia

MARK H. BEERS. The Merck Manual of Medical Information: Home Edition. Merck & Company. April 2003. 2nd Ed. ISBN0911910352.

WALTER OSWALD, SERAFIM GUIMARÃES. Terapêutica Medicamentosa e suas Bases Farmacológicas. Porto Editora. 4.ª Ed. ISBN-972-0-06030-1.

ROD R. SEELEY, TRENT D. STEPHENS, PHILIP TATE. Anatomia & Fisiologia. Lusodidacta. Lisboa.1997. 1ª Ed. ISBN972-96610-5-7.

Enciclopédia de Medicina. Mirandela Artes Gráficas. Lisboa. 1ª Ed.1992. ISBN 972-609-053-9

 

 

DM II CONTRA A DIABESIDADE (Obesidade associada à Diabetes)

DM II CONTRA A DIABESIDADE (Obesidade associada à Diabetes)

Deixe a Diabetes bem longe de você!
Vamos lutar contra a Diabesidade!
A palavra do momento é prevenção.

As medidas essenciais tanto para a prevenção como para o tratamento da “diabesidade” são a perda de peso e o exercício físico regular.
Podemos associar a isso o uso de alguns nutracêuticos, entre eles DM II um complexo com cromo exclusivo e patenteado.
O cromo é um elemento essencial sendo considerado um dos principais minerais necessários ao equilíbrio do nosso organismo.
DM II, pela influência do cromo, é capaz de auxiliar na redução dos níveis de glicose sanguínea. Modula os níveis de liberação de insulina e desta forma controla a resistência a mesma.
• Prevenção de diabetes tipo II
• Prevenção e coadjuvante no tratamento de síndromes metabólicas como obesidade
• Auxiliar na diminuição dos níveis de glicose no sangue
• Manutenção da saúde cardiovascular

Nas últimas décadas a prevalência da obesidade vem aumentando consideravelmente, constituindo um dos maiores problemas atuais de saúde pública, especialmente nos grandes centros urbanos. A obesidade é o maior fator de risco para o desenvolvimento de diabetes do tipo II, além de estar associada a doenças cardiovasculares como hipertensão arterial e colesterol.
Um dos principais fatores relacionados com obesidade como risco para a mortalidade cardiovascular é o fato de ela propiciar o aumento de casos novos de diabetes. Por esses motivos, a atual epidemia, muitas vezes denominada como “diabesidade”, precisa ser mais bem entendida para se obter um melhor controle.
As pessoas, cuja gordura se acumula em volta da cintura, têm um maior risco de se tornarem resistentes à insulina. Não é coincidência que os casos de diabetes tipo II têm vindo a aumentar, acompanhando a tendência global de aumento da obesidade.
DM II é uma excelente escolha para prevenir a Diabesidade.

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Referências:
1.http://www.eufic.org/
2. Gomes M, Rogero M, Tiragegui M. Considerações sobre cromo, indulina e exercício físico. In: Revista Brasileira de Medicina do Esporte 2005; 11(5): 262-266
3. RUIZ, K. Nutracêuticos na Prática – Terapias baseadas em evidências. INNEDITA: Jundiaí-SP, 2012

 

 

Desinche já com Delinia Nutri! E use a balança a seu favor

Desinche já com Delinia Nutri! E use a balança a seu favor

O clima quente, assim como a TPM (tensão pré menstrual), o uso de anticoncepcionais, usar salto, ficar muito em pé ou muito tempo sentado, podem provocar retenção de líquidos.

Sabe aqueles quilinhos a mais que você ganha, mesmo fazendo exercícios regulares e seguindo uma dieta equilibrada? Podem estar associados à retenção de líquidos.

Esse inconveniente aparentemente inofensivo pode até aumentar 2kg do seu peso e ainda deixá-los com a sensação de pernas pesadas.

Delinea nutri é um ativo que combate o inchaço e ainda harmoniza a silhueta.

Composto por romãs marroquinas, sendo um potente antioxidante capaz de proteger os vasos sanguíneos, impede a formação de edema e ainda ajuda a reduzir os níveis de triglicerides e LDL.

O Romã possui três vezes mais antioxidantes que o vinho e o chá verde, além de contar com as vitaminas A, C e E.

Delinea nutri ainda pode ser coadjuvante em terapias probióticas e prebióticas, diminuindo a formação de gases e melhorando o rítimo intestinal.

Por ser hidrossolúvel, o Delinea Nutri, ainda conta com a versatilidade de consumo, podendo ser usado em cápsulas, shakes, chás, sucos, fazendo com que você se adapte, da melhor maneira o seu uso, e já comece a se beneficiar com alguns quilinhos a menos.

Delinea Nutri é um ativo que você encontra na Phytoart. Procure sempre a avaliação de um Profissional.

 

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Referência Bibliográfica

1) IUDA_MARTOS, M. et. al.pomegranate and its many functional components as related to human health: A Review. Comprehensive reviews in food science and food safety, V. 9, 2010; 2) Dossiê técnico fornecedor; 3) revista da sociedade brasileira de hipertensão, V.6, n.2 ano 2003.